Ernährungsberatung und
konzepte zur ganzheitlichen GEsundheitsförderung
Ganzheitliche Gesundheitsförderung ist individuell, empowernd und nachhaltig.
Online-Ernährungskurs
Eines meiner krankenkassenbezuschussten Angebote ist der zertifizierte Onlinekurs "Immunpower". Auf Selbstlernbasis erfährst du hier alles Wichtige rund um eine immunstärkende, gesundheitsfördernde Ernährung.
Für genauere Infos klicke einfach auf das Symbol.
Ich freue mich auf dich!
Ob digital über Video-Beratung oder in Präsenz in Lychen und Umgebung: Kontaktiere mich einfach jederzeit und wir finden das passende Format für dich!
Der Wert der Gesundheit ist unbeschreiblich groß. Wenn wir krank sind, können wir manchmal selbst alltäglichen Dingen nicht mehr nachgehen. Der Weg zur Ärztin oder zum Arzt hilft dann zwar oft Symptome zu bekämpfen, führt jedoch nicht immer zur Heilung bzw. Ursachenbehebung. Zeitmangel im ärztlichen und therapeutischen Bereich steht immer wieder einer guten Vorsorgebehandlung entgegen.
Gerade deshalb ist es so wichtig, die eigenen Gesundheitspotenziale voll auszuschöpfen und zu lernen, wie man seine Ressourcen aktiviert. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch mit individuell passenden Maßnahmen und bereits simplen Veränderungen Krankheiten vorbeugen und die Lebensqualität erheblich verbessern kann.
Meine Konzepte verbinden verschiedene Elemente, die zur einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung beitragen:
Individuell passende Ernährungsberatung und Ernährungstherapie sowie Betriebliche Gesundheitsförderung und (Koch-)Workshops.
Wir haben jeden Tag aufs Neue die Chance, mit unserer Lebensweise und unserem Essverhalten die eigene Gesundheit positiv zu beeinflussen und das Wohlbefinden zu steigern.
Vielen fällt es im Alltag nicht leicht, sich dafür bewusst die Zeit zu nehmen und auf gesundheitliche Bedürfnisse des eigenen Körpers einzugehen.
Und trotzdem gibt es viele Möglichkeiten, ein erfülltes, genussvolles und energiegeladenes Leben zu führen.
Ich möchte Wege sichtbar machen, die jede*r Einzelne hat, um mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu erreichen.
Individuelle Ernährungsberatung
Für alle, die nach individueller Ernährungsberatung
suchen, biete ich sowohl präventivmedizinische, als auch ernährungstherapeutische Einzeltermine an.
Die Beratungen können entweder online über Video-Gespräche oder vor Ort in der Uckermark stattfinden.
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Workshops und BGF
Zum Schwerpunktthema "Planetary Health Diet" (gesunde und nachhaltige Ernährung) gebe ich (Koch-) Workshops und Impulsvorträge. Seminare dieser Art können auch im Rahmen von Betrieblicher Gesundheitsförderung im Unternehmen stattfinden.
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